SINCRONÍA
CENTRO DE FORMACIÓN
ESPECIALIZADO EN
PROFUNDIZACIÓN
MEDITACIÓN ZEN Y CONTEMPLACIÓN
UN CAMINO PRÁCTICO, VIVO Y ACTUAL DE MADUREZ HUMANA
(Inspirada en el Zen japonés y en S. Juan de la Cruz)
DIRIGIDO A:
-
En general, a todas las personas que deseen profundizar en la Meditación y la Contemplación de forma sencilla.
-
Para los que quieren descubrir la verdadera esencia de la práctica del Despertar y la Madurez humana.
MEDITACIÓN ZEN Y
CONTEMPLACIÓN
(Con técnicas de Relajación-Concentración Zen)
Seguir
esforzandose ...
FÍSICA Y MENTALMENTE
Es importante tener un tiempo de Meditación en silencio: estás a solas contigo mismo.
Pero sin necesidad de realizar ritos de otra cultura y de otros tiempos, y sin necesidad de hacer cosas extraordinarias.
La meditación y la contemplación no es algo con lo que uno sufre; por eso damos máxima prioridad adaptar el método a la persona.
De esta forma se puede llegar al estado del Despertar y Madurez humana haciendo Meditación y Contemplación y se puede desplegar la gran fuerza.
Así se puede
disfrutar de la vida con tranquilidad.
Pero para poder experimentar tú tienes que tener deseos de buscar;
de este deseo es de donde se genera y parte todo.
Hay que tratar de buscar ese sentimiento que te hace buscar.
En ese buscar se encuentra la solución a los problemas del momento, por este motivo hace la práctica con el KOOAN.
Los KOOAN son ejercicios para resolver los problemas. Las respuestas te ayudarán en la vida cotidiana.
No podemos distinguir con facilidad la verdadera inspiración del antojo que sale. Por este motivo hay que esforzarse para poderlo diferenciar; por eso hacemos Meditación ZEN y Contemplación.
Pero lo más importante, es vivir sin engañarse a sí mismo.
Si intentas no engañarte, podrás diferenciar lo verdadero de lo falso. De esta forma puedes tener la fuerza para vencer el estado de crisis.
Es como contestar a los KOOAN.
El KOOAN verdadero es la realidad a la cual uno se enfrenta en este momento.
OBJETIVOS
-
Ampliar y profundizar la Meditación ZEN y Contemplación
-
Experimentar el silencio
-
Practicar la Meditación KOOAN
-
Adaptar la Meditación ZEN a la mentalidad actual y a cada persona
-
Despertar a la pura atención y vivir atento
-
Profundizar en la respiración TANDEN
-
Profundizar en silenciar y calmar la mente
-
Profundizar para tener una mente abierta, permisiva, tolerante y optimista
-
Despertar del YO y la madurez
-
Experimentar quién mueve y manipula el cuerpo y la mente
METODOLOGÍA
La metodología en este retiro será en silencio. El método de trabajo será activo, participativo (pero en silencio) y práctico, desarrollado en grupos reducidos, para potenciar de esta forma el silencio individual con la fuerza del grupo. Será intenso y es especial para los que ya han realizado el curso de iniciación ZEN.
DURACIÓN
El retiro se realizará varias veces al año.
En fin de semana completo: viernes noche a domingo medio día.
También se harán retiros de cuatro a nueve días.
El curso incluye alojamiento y pensión completa.
HORARIO
Para las personas que ya han realizado al menos un retiro de iniciación, empezará a las 20:00 horas.
Se concluye a las 16:00 horas del último día.
Se recomienda traer ropa holgada y calzado fácil de quitar y silencioso
Para más información contactar con:
PEDRO VIDAL LÓPEZ
(Maestro Zen y Director de Sincronía)
Centro
de Formación Sincronía
Móvil: 659 362 997
E-mail:
pedrovidal@miradainterior.com -
www.miradainterior.com
Copyright © 2004-Sincronia All rights reserved